La Kundalini, une énergie subtile et puissante, suscite de plus en plus d’intérêt ces derniers mois. Cependant, comme souvent avec des pratiques spirituelles et énergétiques, des croyances et des peurs se manifestent. Certaines personnes parlent de dangers, d’expériences traumatisantes ou encore de phénomènes mystiques incontrôlables. Dans cet article, nous allons vous offrir une vision claire et objective de ce qu’est la Kundalini, ses bienfaits, ses contre-indications, et déconstruire les clichés et les malentendus à son sujet. Non, une activation Kundalini n’est pas dangereuse en soi, et non, les facilitateurs ne sont pas des gourous.
Si vous avez des interrogations ou souhaitez approfondir vos connaissances, n’hésitez pas à me contacter sur margot.pouilly@gmail.com ou à réserver une séance privée. Entrons dans le vif du sujet.
Qu’est-ce que la Kundalini ?
La Kundalini est avant tout une énergie vitale qui sommeille au creux de la colonne vertébrale, souvent représentée par un serpent enroulé à la base de la colonne. Lorsqu’elle est activée, cette énergie circule dans le corps, montant le long de la colonne vertébrale et créant des sensations uniques. L’activation Kundalini peut être perçue comme un état de pleine conscience ou de trans conscience, favorisant un alignement profond entre le corps et l’esprit.
Un des phénomènes remarquables observés pendant une activation Kundalini est l’homéostasie. Dans cet état, les hémisphères gauche et droit du cerveau, qui ne sont habituellement pas en contact direct, entrent en résonance. Cette synchronisation est facilitée par des éléments tels que la musique, les vibrations et la position du corps. Ces facteurs permettent des réactions corporelles impressionnantes mais tout à fait naturelles.
Les bienfaits de la Kundalini
Déroulement d’une séance Kundalini
Une séance d’activation Kundalini se déroule dans un cadre apaisant et structurant. Allongé sur un tapis de yoga, vous commencez par des exercices de respiration guidés pour vous relaxer. Ensuite, le facilitateur introduit un voyage sonore composé de musiques et de vibrations spécifiques. Grâce à des points d’activation énergétique, vous êtes amené à relâcher les tensions physiques et mentales.
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Bienfaits émotionnels
Une activation Kundalini agit comme une libération émotionnelle. Elle permet de faire remonter des souvenirs ou des traumatismes enfouis pour les transmuter. Cela peut provoquer des émotions fortes, telles que la colère, la tristesse, la peur ou la joie. Ces émotions doivent être accueillies sans jugement afin que les énergies bloquées puissent se libérer pleinement.
Bienfaits énergétiques
L’activation Kundalini stimule l’énergie corporelle. Vous pourriez ressentir des vagues de chaleur, de froid, ou des picotements dans différentes parties de votre corps. Ces sensations sont souvent associées à la montée et la descente de l’énergie, souvent perçue comme une onde serpentiforme.
Bienfaits physiques et kinesthésiques
Sur le plan physique, l’activation aide à libérer les tensions musculaires, améliore la circulation énergétique et renforce le bien-être global. Elle favorise également un état de relaxation profonde. Certaines personnes constatent une meilleure posture et un sentiment de légèreté physique après la séance, ce qui contribue à une sensation de renouveau.
Bienfaits spirituels et mentaux
Spirituellement, la Kundalini peut offrir un sentiment d’alignement et de connexion avec quelque chose de plus grand que soi. Cela peut être une connexion à son intuition, à ses valeurs profondes ou à l’univers. Les pratiques régulières permettent de développer une plus grande résilience mentale, réduire le stress et clarifier ses pensées.
Un temps pour se réancrer après la séance
Après une activation Kundalini, un temps d’échange et de réancrage est proposé. Cette étape est essentielle pour intégrer les expériences vécues pendant la séance. Le facilitateur vous invite à partager vos ressentis, poser des questions et exprimer vos émotions. Ensuite, des exercices doux de respiration ou de méditation guidée vous aident à retrouver un état de calme profond et à vous ancrer dans le moment présent. Ce temps d’intégration permet à votre énergie de se stabiliser et de se répartir harmonieusement dans votre corps, favorisant une sensation de sécurité et d’équilibre.
Bienfaits sur le long terme
Une pratique régulière de l’activation Kundalini peut transformer en profondeur votre état de bien-être. Sur le plan physique, vous pourriez observer une meilleure santé globale et une réduction des tensions chroniques. Sur le plan émotionnel, cette pratique favorise un état de légèreté, une gestion des émotions accrue et une capacité à accueillir les événements de la vie avec plus de sérénité. Enfin, spirituellement, elle ouvre la voie à une meilleure compréhension de soi et du monde, permettant d’évoluer dans un état d’harmonie.
Les pensées limitantes non fondées sur la Kundalini
Malgré ses bienfaits, de nombreuses idées fausses circulent au sujet de la Kundalini. Examinons quelques-unes de ces croyances et pourquoi elles sont erronées.
Confusion entre montée Kundalini et activation Kundalini
La montée Kundalini est un processus spirituel profond et rare qui se produit naturellement et spontanément. En revanche, une activation Kundalini est une pratique encadrée qui stimule temporairement l’énergie vitale. Cette confusion peut mener à des craintes infondées.
Peur des libérations physiques
Les réactions physiques pendant une séance, telles que des secousses ou des mouvements involontaires, sont normales et bénéfiques. Elles indiquent que le corps se libère de blocages énergétiques. Ces réactions sont gérées en douceur par le facilitateur.
Rumeurs sur les dangers physiques ou psychologiques
Pratiquée dans un cadre sécurisé et par un professionnel compétent, l’activation Kundalini ne présente pas de danger pour la santé. Les phénomènes impressionnants sont des manifestations normales de la libération énergétique.
Contre-indications à la Kundalini
Malgré ses bienfaits, certaines contre-indications doivent être respectées. Par exemple, les personnes souffrant de troubles psychiatriques graves, de problèmes cardiaques ou épileptiques. La Kundalini est une pratique puissante qui nécessite une préparation physique et mentale appropriée.
La Kundalini n’est pas un phénomène dangereux lorsqu’elle est pratiquée dans un cadre adapté et par un professionnel qualifié. Les peurs et les croyances limitantes autour de cette pratique proviennent souvent d’une mauvaise compréhension. En réalité, la Kundalini offre des bienfaits à la fois physiques, émotionnels, énergétiques et spirituels. Si vous souhaitez explorer cette pratique en toute sécurité, contactez-moi ou réservez une séance. Vous pourriez découvrir une nouvelle dimension de votre être.
Si vous souhaitez découvrir une activation Kundalini, n’hésitez pas à prendre rendez-vous, juste ici. Et je me tiens à votre disposition si vous avez encore des questions après la lecture de cet article.
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